有相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，中國今年夏天罕見高溫天氣，至1961年以來最高氣溫，60年一遇。在這一段時間中，四川省、重慶市等多個地區(qū)頻頻上了熱搜，原因是連續(xù)40多天的高溫天氣，讓這些地區(qū)水位下降，水電供應(yīng)不足導(dǎo)致斷電缺水，甚至有的人還因為高溫患熱射病而去世。

隨著全球變暖今年的夏天，太不尋常了，溫度比往年的每一個夏季都要高很多，如果長期呆在高溫的環(huán)境里，大批腦細(xì)胞會死亡，即使后續(xù)溫度下降，也有可能給大腦造成永久性損傷。天氣太熱，會變成“傻子”，可不是一句玩笑話。

高溫天氣持續(xù)不下，命就是空調(diào)給的，這句話一點(diǎn)也不假。那么在面對炎熱而高溫的天氣時，我們該如何降溫避暑呢？

1、避免陽光直射：盡量處于在陰涼、干燥且通風(fēng)的環(huán)境中，避免在垂直暴曬的環(huán)境下進(jìn)行高溫作業(yè)和長時間工作。

2、穿寬松舒適衣物：盡量不穿過厚或者過于緊身不通風(fēng)透氣的衣物，以及潮濕衣物不宜穿著過久。

3、注意飲食：盡量少吃多餐，多喝降溫飲品，如果有需要，要及時補(bǔ)充飲用水，可以多飲用冰糖綠豆湯，預(yù)防中暑。

4：使用涼點(diǎn)點(diǎn)®醫(yī)用冰袋：當(dāng)皮膚溫度過高時，醫(yī)用冰袋是很好的降低皮膚溫度的東西，并且它采用的亞低溫冷敷技術(shù)，溫度一般27-32℃之間，對人體沒有冰冷刺激感。最重要的是在使用時非常方便，不需要放冰箱冷凍，不受停電限制，砸破水袋即可使用。