超聲監測排卵的時間，一般是通過B超檢查來判斷卵泡的發育以及排卵的時間。可以通過月經周期規律、陰道分泌物變化、宮頸黏液變化，以及排卵試紙等方法來監測排卵。

1、月經周期規律：如果月經周期比較規律，可以根據月經周期推算出排卵的時間。一般排卵日是下次月經前的第14天，前推五天后推四天，都算是排卵日，在排卵日及排卵日前后兩天一共5天的時間都屬于容易懷孕的時間，通常在排卵日24-48小時之內是受孕的最佳時間;

2、陰道分泌物變化：女性陰道分泌物會隨著體內雌激素水平的變化而變化，通常排卵期時女性白帶會變得非常稀薄、透明、拉絲度好，可以拉長十幾厘米。此時如果進行B超監測，可以在一定程度上觀察到卵泡成熟的時間，此時可以適當增加同房次數，受孕的幾率會相對較高;

3、宮頸黏液變化：排卵期宮頸黏液分泌量會增加，并且變得清亮，可以拉絲，此時進行B超監測，也可以明確觀察到卵泡的發育情況。因為卵泡發育成熟后，需要一段時間才能破裂排出，所以要根據宮頸黏液的變化判斷是否能夠正常受孕;

4、排卵試紙：一般建議在月經結束后的第10天左右開始監測，每天使用晨尿為宜，監測時將尿液滴在試紙檢測孔中，如果出現強陽性的結果，一般說明即將排卵。

超聲監測排卵的時間較準確，如果不想通過B超監測排卵，也可以自己用排卵試紙檢測。排卵試紙主要是通過檢測尿液中促黃體生成素的峰值水平來預測是否會排卵，建議使用時按照說明書正確使用，可能會提高檢測結果的準確性。