系統性超聲檢查時，可以通過孕婦的體位、進食、適當運動、改變檢查姿勢等方式調整胎位。系統性超聲檢查是孕期重要的檢查項目，可以對胎兒進行全方位的超聲檢查，通常建議在醫生指導下進行。

1、孕婦的體位：在進行系統性超聲檢查時，孕婦可以通過膝胸臥位調整胎位，即孕婦排空膀胱后，松解褲腰，雙腿分開跪在床上，雙手置于頭部，通過B超監測胎兒的胎位。但是部分孕婦由于腹壁脂肪過厚等因素，可能無法通過膝胸臥位調整胎位，此時可以采取側臥位等其他方法;

2、進食：孕婦可以適當攝入巧克力、餅干等食物，能夠提高體內血糖，促進胎兒活動，幫助調整胎位;

3、適當運動：孕婦在進行系統性超聲檢查前，可以適當活動，如散步、爬樓梯等，待胎兒感到疲勞時，有助于調整胎位;

4、改變檢查姿勢：孕婦可在醫生幫助下采取左側臥位或右側臥位，左側臥位可以利用鐘表探測胎兒的胎動位置，進而調整胎位。也可以通過醫生的指導適當轉動胎頭或推動胎背，調整胎兒位置。但此種方法存在一定危險性，可能會刺激子宮而引起子宮收縮，導致早產或流產等情況，因此不建議孕婦自行嘗試。

通常情況下，系統性超聲檢查能夠檢測到胎兒的全身器官發育情況，同時也能夠觀察到各個器官是否存在發育異常情況。如果孕婦存在羊水過多、胎兒畸形等情況，建議在醫生幫助下選擇合適的方法進行處理。