便秘是什么感覺？可以說是痛不欲生，常年被便秘問題困擾的朋友肯定深有體會，吃香蕉、熬粗糧粥、喝蜂蜜，有助于緩解便秘的食物吃了個遍，就是不見效。想要通過灌腸來緩解便秘問題，卻擔心不見效，白白受罪。

灌腸可以治療便秘嗎？答案是可以，頑固性的便秘，通過飲食調整能起到的效果是比較有限的，當然，平時可在飲食中還是得注意多增加膳食纖維的量,減少高蛋白高脂的攝入。水果蔬菜膳食纖維、粗糧雜糧、豆類及菌藻類食物中的膳食纖維是最豐富的，這些食物平時可以增加使用量。這個是從膳食方面需要改善的地方，另外，頑固性的便秘還要加以灌腸治療，

可以考慮到醫(yī)院進行灌腸。

可能有些朋友一聽到灌腸就有些害怕了，上千毫升的液體通過沖刷肛腸來達到灌腸效果，整個過程漫長而痛苦，會有這類想法的朋友應該是早些年做的灌腸，現在的灌腸方式已經改善很多的，目前灌腸用的醫(yī)用一次性灌腸器，不再使用大劑量液體進行灌洗了，而是使用高滲液體，大概120ml的小劑量就能完成灌腸，整個過程15分鐘左右，也不再出現腹痛腹脹等后遺癥。

灌腸器又叫清腸器,國家藥監(jiān)局審批的名稱叫做排便清腸器,通過刺激腸壁自然蠕動,同時將長期聚積的廢物溶化、稀釋、軟化并溶解宿便,從而達到排便作用,整個過程與一般正常排便無異,依然是要靠自己大腸蠕動收縮,將體內的廢物、宿便、毒素排出，有助于大腸恢復正常功能的自然療法。